Academia de alto nível que cuida de você em todos os detalhes.
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O que torna a Skalfit diferente de todas as outras academias?
- 11 modalidades de atividades físicas
- Todos os ambientes com ar-condicionado
- Equipamentos de 1ª linha com revisões periódicas
- Vestiários completos com ducha
- Professores treinados para você se sentir seguro do seu treino
- Estacionamento gratuito
O que os Skalfiteiros dizem:
A Estrutura:
Nossas modalidades e seus benefícios
Musculação
Estrutura completa e moderna, com aparelhos de última geração totalmente disponíveis para o treino de musculação.
Benefícios:
- Aumento da força muscular
- Melhora na composição corporal
- Fortalecimento dos ossos
Spinning Indoor
Exercício de baixo impacto realizado na bicicleta ergométrica, que trabalha todo o corpo ao ritmo da música.
Benefícios:
- Melhora da saúde cardiovascular
- Fortalecimento dos membros inferiores
- Aumento da resistência física
- Estímulo ao emagrecimento
Ciclismo indoor
O principal diferencial dessa categoria está na aplicação da metodologia, baseada em diversos movimentos, que alternam força, velocidade e intensidade durante o exercício, ditados pelo ritmo de músicas empolgantes e comandos do professor.
Benefícios:
- Aprimorar o condicionamento aeróbico
- Maior controle às frequências cardíacas
- Coordenação motora
- Estímulo ao emagrecimento
Ritbox
Treino ritmado de alta intensidade, baseado no método HIIT, com movimentos como agachamentos, polichinelos e corridas.
Benefícios:
- Aceleração do metabolismo
- Queima calórica elevada
- Aumento da coordenação motora
- Aumento da resistência cardiorrespiratória
Fitdance
Aulas dinâmicas e envolventes que promovem felicidade, saúde mental e física por meio da dança, abrangendo os mais variados estilos musicais da atualidade.
Benefícios:
- Melhora do humor
- Aumento da flexibilidade
- Queima de calorias
- Redução do estresse
Mat Pilates
Atividade que utiliza o peso corporal para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade, com exercícios de Pilates realizados sobre um tapete de academia.
Benefícios:
- Melhora do equilíbrio
- Fortalecimento do core
- Aumento da flexibilidade
- Redução de dores nas articulações
Jump
Exercícios realizados em um mini trampolim, combinando movimentos como corrida, saltitos e chutes.
Benefícios:
- Melhora do equilíbrio
- Fortalecimento das pernas
- Aumento da densidade óssea
- Redução de dores nas articulações
Muay Thai
Arte marcial tailandesa que envolve técnicas de golpes com punhos, chutes, joelhadas e cotoveladas.
Benefícios:
- Aumento da força e resistência
- Melhora da coordenação motora
- Redução do estresse
- Desenvolvimento da autoconfiança
Yoga
Atividade que combina movimentos, técnicas de respiração e meditação, com foco em posturas que promovem alinhamento corporal e concentração.
Benefícios:
- Redução do estresse
- Aumento da flexibilidade
- Fortalecimento muscular
- Melhora da qualidade de sono
Jiu-Jitsu
Arte marcial de origem japonesa focada em combate no solo, utilizando alavancas, estrangulamentos e chaves para imobilizar e finalizar o adversário.
Benefícios:
- Melhora da força funcional
- Aumento da autoconfiança
- Desenvolvimento do raciocínio estratégico
- Fortalecimento muscular
AeroDance
Aula que combina dança com exercícios aeróbicos, apresentando coreografias de alto impacto, como saltos e corridas, em variados estilos musicais.
Benefícios:
- Melhora da saúde cardiovascular
- Aumento da resistência física
- Queima de calorias
- Fortalecimento muscular
Nossos planos
FIDELIDADE 12 MESES
R$149,90
Musculação + Modalidades
FIDELIDADE 6 MESES
R$209,90
Musculação + Modalidades
FIDELIDADE 3 MESES
R$229,90
Musculação + Modalidades
MENSAL
R$249,00
Musculação + Modalidades